Bazı alışkanlıklarımız farkında olmasak bile sağlığımıza zarar veriyor, eğer bunlardan birini yapıyorsanız yapmayı bırakmanız sizin için iyi olacaktır
1. Hapşırırken tutmak
Hapşırırken engel olmak beynimize giden damarlarda büyük bir basınç oluşturur. Bunu yapmak baş ağrısına, damarların zarar görmesine, duyma problemlerine yol açabilir.
